Stabile Mitte (postnatal) 12.04.23

Beschreibung

Du hast die Rückbildung abgeschlossen, möchtest aber weiterhin Augenmerk auf deine Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) legen? Das Körperzentrum hält alles zusammen und benötigt daher besondere Aufmerksamkeit. Denn ohne eine stabile Mitte leidet nicht nur die Haltung. Die Übungen verbessern die Körperstabilität und die Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie. Die Muskulatur, die unser Körperzentrum stützt und bewegt, also die Bauchmuskulatur und die des tiefen Rückens, hat ihren Ursprung entweder im Becken oder an der Wirbelsäule und ist verantwortlich für Beugen, Strecken, Seitneigen und die Rotation der Wirbelsäule, und damit für viele Alltagsbewegungen. Dieser Kurs ist daher ideal direkt im Anschluss an die Rückbildung. ​ Anspruch Kurs: Kraft ☘️☘️☘️☘️ Ausdauer ☘️ Koordination ☘️☘️☘️☘️ Beweglichkeit ☘️☘️☘️

Bedingungen zu Umbuchung und Kündigung

Rücktritt Der Teilnehmer kann ohne Angabe von Gründen bis zu 4 Wochen vor dem ersten Kurstag durch schriftliche Erklärung gegenüber dem Anbieter (maßgeblich ist der Zugangszeitpunkt) von seiner Anmeldung zurücktreten. Kursgebühren fallen insofern nicht an. Bei einem Rücktritt bis zu zwei Wochen vor Kursbeginn ist die Hälfte der Kursgebühr, mindestens jedoch ein Betrag von 50 € zu entrichten. Danach wird die Kursgebühr komplett fällig. Ein Austausch gegen einen anderen Teilnehmer ist hier nicht möglich. Einzeltermine bei der Hebamme können bis zu 24 Stunden vorher schriftlich storniert werden. Danach wird eine Ausfallpauschale von 40€ fällig.

Kontaktangaben

• Münchner Str.18, Augsburg, 86163

  + +491743027618

  kursanmeldung@hebammenpraxis-hochzoll.de